hipnose não é
nenhuma magia.
é ciência sem
coelho na cartola.
Os preconceitos em relação à hipnose frequentemente estão vinculados a equívocos e estigmas. Muitos associam a prática a truques de palco ou controle mental, ignorando sua utilidade clínica comprovada.
Desmistificar a hipnose é crucial; ela não implica perda de controle, sendo uma ferramenta respeitável e ética usada por profissionais para explorar emoções profundas. Ao superar estereótipos, muitos percebem a hipnose clínica como uma abordagem eficaz e liberta de preconceitos para promover o bem-estar mental.
Mas então o que é
a Hipnose Clínica
Ericksoniana?
A hipnose clínica ericksoniana é uma forma de terapia que usa a hipnose para ajudar as pessoas a resolver problemas psicológicos e físicos. Ela é baseada na premissa de que cada pessoa é única e tem seus próprios recursos para superar seus problemas.
O terapeuta ericksoniano usa uma variedade de técnicas para ajudar o paciente a acessar esses recursos e a usar a hipnose para promover a mudança. Essas técnicas podem incluir indução de transe, sugestões, confrontação e reenquadramento
fase 1
Indução ao transe
O paciente é induzido e um estado de consciência alterado mais recetivo às sugestões do terapeuta.
fase 3
Confrontação
Nesta fase o terapeuta pode usar a confrontação para ajudar o paciente a enfrentar seus problemas e a superar seus desafios.
fase 2
Sugestões
O terapeuta usa sugestões para ajudar o paciente a alcançar objectivos terapêuticos. As sugestões podem ser mais diretas ou indiretas
fase 4
Reenquadramento
Na fase final, o terapêuta pode reenquadrar a situação do paciente de uma forma que seja mais positiva e construtiva
EMDR? Isso é o quê?
A EMDR, abreviatura de Eye Movement Desensitization and Reprocessing é uma técnica terapêutica comprovada usada para processar memórias traumáticas. Por meio de estímulos bilaterais, como movimentos oculares, sons ou toques, o EMDR ajuda os pacientes a reprocessar e integrar experiências passadas de forma adaptativa, aliviando sintomas associados a transtornos psicológicos, como o TEPT (Transtorno de
Estresse Pós-Traumático).